반응형 생리지연 #생리늦어질때 #무월경 #여성건강 #다낭성난소증후군 #스트레스 #생리주기조절 #티스토리건강블로그 #건강루틴 #여성호르몬관리 #생리문제1 생리 늦어질 때 원인과 해결법 총정리 ! 생리가 예정일보다 며칠 늦어질 때 많은 여성들이 걱정과 불안을 느끼게 됩니다.오늘은 생리가 늦어지는 다양한 원인과 상황에 따른 대처법을 정리해보도록 할게요.생리 주기를 건강하게 관리하고 싶은 분이시라면 꼭 읽어보세요 ! 생리가 늦어지는 대표적인 원인 5가지1.스트레스와 수면 부족몸은 정직합니다.정신적인 스트레스가 심했거나 수면이 부족한 경우,뇌의 시상하부가 영향을 받게 되어 배란이 지연될 수 있습니다.이는 자연스럽게 생리 일정에도 영향을 미치게 되는 거에요. 2.다이어트 또는 체중 변화급격한 체중 감소나 지나친 다이어트는 여성 호르몬의 균형을 무너뜨리게 됩니다.지방은 여성호르몬 생성에 관여하고 있기 때문에,지방량이 줄어들게 되면 생리 주기가 불규칙해질 수 있답니다.혹시 다이어트 중이신가요? 3.다낭성난소.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
