반응형 저속노화#저속노화식단#저속노화습관#저속노화영양소#저속노화전현무#건강한노후1 저속노화의 생활습관으로 건강한 노후꿀팁 얼마전 나혼자산다를 시청하다가 전현무씨가 저속노화식단이 유행이라면서 김밥은 만드는 장면 많이들 보셨죠? 전 그때 저속노화? 저런게 있었구나..를 처음 듣고 저속노화가 무엇인가에 대해서 처음 검색하고 알아보게 되었습니다.다른 유행에 민감하고 건강에 대해서 관심도 높은 편이라 자부하는데 너무 관심이 없었네요. 노화를 어떻게 천천히 진행시킬것인가에 대한 어떻게 오래 건강히 잘 살수 있는가에 대한 사람들의 관심이 얼마나 높은지 알 수 있습니다. 저속노화란 무엇인가?저속노화는 말 그대로 나이 들면서 발생하는 신체적, 정신적 변화의 속도를 늦추는 것을 목표로 하는 개념입니다. 이는 유전적 요인뿐만 아니라 생활습관, 식습관, 스트레스 관리 등 다양한 요소들이 복합적으로 작용하여 이루어진다고합니다. 저속노화의 핵심.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
